Меры безопасности в условиях экстремально низких температур

Профилактика обморожений:

• Используйте многослойную одежду из натуральных тканей. Прослойки воздуха между слоями эффективно удерживают тепло.

• Обувь должна быть свободной. Тесная обувь и отсутствие стелек приводят к нарушению кровообращения и быстрому замерзанию стоп.

• Защищайте открытые участки кожи. Используйте шарфы, варежки и головные уборы, закрывающие уши.

• Исключите употребление алкоголя. Спиртное вызывает расширение сосудов и быструю потерю тепла, создавая при этом иллюзию согревания. 

• Избегайте курения на морозе. Никотин сужает сосуды, что уменьшает приток крови к конечностям.

Признаки обморожения и первая помощь:

• Первыми симптомами являются онемение, покалывание и покраснение кожи. При появлении белых пятен или потере чувствительности необходимо немедленно зайти в теплое помещение.

Чего нельзя делать при обморожении:

• Растирать поврежденные участки снегом, маслом или спиртом (это повреждает сосуды и кожу).

• Использовать для согревания горячую воду или открытый огонь. Нагрев должен быть постепенным.

Рекомендации по поведению в быту:

• Сократите время пребывания на улице детей и пожилых людей.

• Водителям рекомендуется проверить техническое состояние автомобиля и воздержаться от дальних поездок в одиночку.

В случае возникновения чрезвычайной ситуации или обнаружения на улице человека в беспомощном состоянии, незамедлительно звоните по единому номеру экстренных служб: 112.